日記
2012年8月1日(水)
体重53.4kg   体脂肪率29.4%

体重測定

○

水分補給

○

腹式呼吸

×

間食禁止(150i以内)

×

よく噛む(20回以上)

×

ストレッチ

×

ウォーキング

×

カーヴィダンス

×

iPhoneデビュー

21:35
体重53.4kg  体脂肪率29.4%

携帯買い替えました( ´ ▽ ` )ノ

わぁい!



あ、前に言った男の子は、別れ?ました。
性格悪いんで



夏休みに入って、痩せて体育大会に憧れの先輩に話すねん!頑張ろー




最近はじんさん中毒ですね!素敵な曲しかない!


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女性 身長:151.6cm
最近、体重計に乗ると悲惨な体型が数値に現れてしまい、『ああぁぁぁぁあ』状態だったので←

なんとか、痩せていたあの頃を目指します☆〜(ゝ。∂)

同年代、同体型の方、一緒に頑張りましょうね!
サボリ魔と称されるけしごむ。ですが、精一杯頑張ります!
2012年7月1日スタート
開始時54.3kg 29.0%
-0.4kg -0.7%
現在53.9kg 28.3%
あと14.9kg
目標39.0kg   

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

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カラット
女性 
152.0cm 64.6s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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