日記
2012年8月1日(水)
体重52.3kg

6時以降食べない

未記入

水2リットル飲む

未記入

仕事中スクワット

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

×

○

○

○

○

8月1日♪

21:31
体重52.3kg

月初め^^
今日から心改めてダイエットに励むぞ!!
でも・・アイスやめられないなあTT
暑いし、お風呂上りのアイスはめちゃくちゃうまいのだ><
明日はもっと厳しくいかなきゃ・・


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31歳 女性 身長:153.0cm
万年ダイエッターやってます^^
今年こそなかなか会えない友達に会いたい!!
痩せます☆
2012年7月24日スタート
開始時53.0kg   
-0.4kg
現在52.6kg 29.8%
あと5.8kg
目標46.8kg   

 

  2018年8月  
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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 54.9s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.6s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

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Koichi
168.0cm 69.2s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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