日記
2012年8月1日(水)
体重49.1kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入


[朝ご飯]
*ハヤシライス
*ご飯
*明太子+マヨネーズ
*ダノンビオ
*コーヒー牛乳

[昼ご飯]
*うどん

[夜ご飯]
*野菜スープ
*春雨
*お茶
*豆腐

[間食]
*ガブリッチ
*かき氷

-----------------*

なかなか間食なしにできない...泣

今日は部活の皆と集まって会議←

会議後11人プリ撮ったり食べたり←

駄目だ−外の誘惑に勝てないいいい`´

ていうか宿題を早く終わらせなければ!!

4日に友達が泊まりに来るし...

それまでにも痩せよう!

ちょっと食べ過ぎた...反省。

明日部活やし頑張るっ!!

7日は誕生日やし。。。

お待ちかねのWiifitもらえる!

ふぁいてぃ−んっ

でわでわ


コメント
2012年8月1日 19:04
夕食がヘルシーですね♪
見習いたいです(*´∀`*)

しかも開始時から体重の減量が約-4kg!!
素晴らしいです(((o(*゚▽゚*)o)))

これからも頑張ってください!
 
 
2012年8月1日 19:45
あくびちゃん・・・ごめん・・再び登録お願い・・

あくびちゃんがんばってるよね・・こんな自分がなさけないよね。
まだ・・去年がんばっていたし・・・ブツブツ

7日誕生日!!
うんじゃあたしが・・ケーキをつくる!!!
 
 
2012年8月1日 19:48
7日誕生日なんだー!

まりなは日本でコンビニのスイーツが美味しすぎて。。。
2012年8月1日 21:58

遊びに行ったら流れで食べちゃうよね(>_<)


もうすぐ誕生日かぁー!
いいなぁー!
 
 
2012年8月1日 22:11
食べちゃうのは本当気をつけないとヤバいよね…。
周り細いから食べても太んないし…ブツブツw

Wiiかぁ。やべぇ最近やってねー
やーろっぺ
2012年8月2日 12:55
わかるー(;´Д`A

うちみたみ部活の後とかちょー食っちゃう(笑)

マックって怖いよね(´・_・`)←
 
 
2012年8月2日 18:05

 これからだよ!


 ファイト!



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20歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.3s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.8s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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