ダイエット日記 > みきさんのマイページ > お昼ごはん・△・*)
日記
2012年8月1日(水)
体重43.4kg   体脂肪率23.0%

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入


うぅ…苦しい。
母親に作ってもらってるから量の調整が出来ない〜

…言い訳ですけどw

ほんっとうに夏バテ知らずで、

夏も冬もごはんが美味しい♪←

今日は量もカロリーも多いかな;

8月初日だし、気を引き締めてがんばらないと!


コメント
2012年8月1日 19:09

お母さんに作ってもらってるんだぁ!!!
私のお母さんはダイエットしてること知ってるから、
自分で好きなもの作るし、量も調整できるんだ^^


お母さんに、減らして!!って頼んでみたらどうですか?

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26歳 女性 身長:153.0cm
目標40kg!
ゆっくり頑張ります(*・ω・*)

気軽にコメください♪
今回で最後のダイエットに!!

*8月中に42kg台*
*9月中に41kg台*
*10月中に40kg台*

*今年中に目標以下になる!*
2011年11月23日スタート
開始時46.0kg 25.8%
-3kg -3%
現在43.0kg 22.8%
あと3kg あと4.8%
目標40.0kg 18.0%

 

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昨日
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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