日記
2012年8月1日(水)
体重43.2kg   体脂肪率15.8%

たべすぎ

12:47
体重43.2kg  体脂肪率15.8%

久々にサータアンダギー作ってしまった。
ごはんの後に、、、

まあいいかたまには、、

晩御飯はキャベツバーグ
すごく崩れたけど、おいしかった。
どーしても食べたかった、
ネットでみた
鶏もも肉のねぎマヨぽんず炒め
これはすごくおいしい、、簡単なのに激ウマ
胸肉でしかしたことなかったけど
ももでするとさらにおいしい
アボカド
冷奴
あとはおかず
白菜のキノコ牛乳スープ

あついからか酸っぱいのが食べたい

あんなに買い込んだ食材が
減ってきた

明日は
マンビキの白身フライ
豚ロースをかつにするのか、、迷い中

ちびさんは豚しゃぶが食べたいって朝ごはんの時言うし

すこーし残ってるからそれしよう

もやしの酢のものみたいなのと
小松菜きのこの味噌汁
大根ぶたこまこんにゃくの含め煮を夜作った





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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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