日記
2012年8月1日(水)
体重44.8kg   体脂肪率27.9%
消費カロリー 2,208 kcal

食べたらすぐに寝ない

×

お腹いっぱい食べない

○

毎日必ず排便する

○

腹筋50回以上する

○

脂っこいもの×

×

お菓子×

○

よく噛んで食べる

×

夕食は3種類まで

×

44.6kg   27.9%

10:50
体重44.6kg  体脂肪率27.9%


コメント
2012年8月1日 19:25
母親がカロリー計算しながら作ってるんで、大丈夫なはずです(笑)

カロリー低いものを沢山だしてくれるんで、1日800kcal前後ですよ^^*
 
 
2012年8月1日 21:56
ブタウサギ♪持ってるの!? 良いなぁ〜(*^^*)

コメントする


 


女性 身長:155.4cm
キスマイ玉担
43キロ目指して頑張ります!!
私は太ももがすっごい太くて悩んでます・・・
細い友達と一緒に並んで歩くのが恥ずかしい・・・(つД⊂)
2012年1月27日スタート
開始時46.0kg   
+1.4kg
現在47.4kg 34.4%
あと4.4kg あと9.4%
目標43.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ブタウサギ)
  • (みき)
  • (みき)
  • ついに!?(みき)
  • (みき)
一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

一覧へ

 

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!