日記
2012年8月1日(水)
体重65.3kg   体脂肪率36.6%

便通

未記入

間食をしない

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

寝る前にストレッチをする

未記入

始まり

11:53
体重65.3kg  体脂肪率36.6%

今日は長いです。長い1日の始まりです!

でも、仕事がある事は嬉しい事ですね。
頑張ります!


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30歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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合計

 

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きょん
女性 
165.0cm 64.6s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

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Koichi
168.0cm 73.0s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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