日記
2012年8月1日(水)

お菓子食べない

×

塾おわった後何も食べない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

毎日を楽しく笑って過ごす

未記入

毎日全身を鏡でcheckする

未記入

逆立ち1分

未記入

18時以降はカロリーを摂取しない

未記入

×

○

○

53.1kg

11:40
体重53.1kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:155.0cm

震災後5kg太りその後も
ぶくぶく太って今に至ります...泣

少女時代並みの美脚目指して
がんばります(^^)/

年末までには50kg切るぞー!!!
2012年7月30日スタート
開始時53.5kg
+1.1kg
現在54.6kg
あと9.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 70.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!