ダイエット日記 > kuronekoさんのマイページ > 今日こそ56kg台
日記
2012年8月1日(水)
体重57.5kg
収支カロリー -994 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 1,844 kcal

5時以降たべない

○

甘い物をやめる

○

カフェインをやめる

○

決まった時間にたべる

○

1回はお外に出る 人観察 半ズボンはく

○

ブレスをする

未記入

明日からお肉をやめる

○

ちょっとだけをやめる

○

コンビにいかない

○

かしパンをやめる

○

夜は10時に寝る

○

結婚式までに痩せる

○

夕方に食べたくなるので 注意

未記入

マックをやめる

未記入

今週で55kgめざす

未記入

来週で53kg

未記入

今日こそ56kg台

11:13
体重57.5kg

朝 クッキー1個 ポーク1枚


コメントする


 


46歳 女性 身長:154.0cm
今年こそやせます!!よろしく
2012年7月28日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-3.2kg ±0%
現在54.8kg 28.0%
あと3.8kg あと6%
目標51.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 57.1s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 68.4s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!