ダイエット日記 > おれんじはろさんのマイページ > 今日は花火大会に行くんだ!
日記
2012年8月1日(水)
体重68.2kg   体脂肪率39.8%

スレンダートーン腹筋用(強さ60/30分)朝夜1回

○

スレンダートーンアーム用(強さ25/10分)朝1回

○

スレンダートーンボトム用(強さ60/15分)朝1回

○

一日、15000歩く

未記入

夜8:00以降は食べない

未記入

11:00に寝る

未記入

今日は花火大会に行くんだ!

10:11
体重68.2kg  体脂肪率39.8%

楽しみ〜。

仕事終わったら速攻で行きますよ!!

昨日の万歩計 15079です。

体重 68.2kg
BMI 28.9
体脂肪 39.8

筋肉量 38.8
内臓脂肪レベル 9.0
基礎代謝 1256

体内年齢 49才


コメント
 
 
2012年8月1日 20:44
今日は花火大会ですか!!!
花火、キレイですよね。なんでか祭や花火ってうきうきしちゃう(^.^*

楽しんできてくださいね〜(^^)/
2012年8月2日 11:21
>泉 ふう。さま

こんにちは〜。
花火最高でした!!祭や花火って本当にうきうきしますよね。

コメントありがとうございました。

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50代前半 女性 身長:153.5cm
初めまして。
メタボ母です。
スレンダートーンの愛用者です。
ここ一ヶ月、歩き始めました。

毎日15000歩を目安にして頑張ります。
宜しくお願い致します。
2012年7月11日スタート
開始時69.6kg 38.6%
-3.6kg +0.2%
現在66.0kg 38.8%
あと15kg あと13.8%
目標51.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 67.0s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.8s

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きなこきのこ♪
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blau00
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164.5cm 57.0s

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