日記
2012年8月1日(水)
体重74.2kg   体脂肪率43.5%

毎日体重・体脂肪記録

○

カロリーが高い飲み物を飲まない

未記入

間食をしない

未記入

タニタ食堂レシピ

未記入

これは良くない傾向

08:28
体重74.3kg  体脂肪率43.8%

お通じがあったのにも関わらず
体重変動なし、体脂肪増・・・。

運動してるのになんで・・・。

すごく凹み気味です;

でも今日も運動します・・・。

はぁ( ´Д`)=3


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女性 身長:156.0cm
小学生の時から肥満体型を維持し、
今の今までダイエットを1週間以上続けたことがありません。
そのせいか1週間ダイエット→リバウンドの繰り返しで
あっという間に75kg超・・・。

結婚し、妊娠をするも流産。
肥満だと流産する危険が標準体型の人よりも高いとのこと。
(ネットで調べただけだから、本当かどうかはわからないけれど・・・)

もう悲しい思いをしないため
新しい命のため
旦那さんのため
そして
自分のために!!

心を入れ替えてダイエットを始めています。
よろしくお願いします( ゚д゚)ノ
2012年7月27日スタート
開始時75.5kg 43.9%
-1.3kg ±0%
現在74.2kg 43.9%
あと25.5kg あと24.9%
目標48.7kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 74.3s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.7s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 77.0s

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Koichi
168.0cm 68.0s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

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