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日記
2012年8月1日(水)

排便をする

未記入

こまめに水分をとる

未記入

夜ごはんは主食をたべない

未記入

よく噛んで食べる

未記入



おはよぅございます...



きのうのランニングで、

ふくらはぎが筋肉痛いたたたたた


だ・け・ど(`∀´)

朝食後、なわとび100回した!


連続でできるようになた!!!←奇跡




きょうは最後のオープンキャンパスです

...あつい


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20代前半 女性 身長:157.8cm
にゃんちゅ→中学生です


まずは5`くらい痩せて、

40`台にいきたいです(*^-^*;)



なるべく更新できるように頑張るので


なかよくしてくださいっ
2012年3月15日スタート
開始時55.0kg   
-3.8kg
現在51.2kg 24.2%
あと1.9kg
目標49.3kg   

 

今日
昨日
合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

ウーロン
45歳 女性 
152.0cm 52.1s

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