ダイエット日記 > もこさんのマイページ > おはようございます!
日記
2012年8月1日(水)
体重52.2kg

夜ごはんをへらす

○

おやつは3時まで

○

筋トレ

○

姿勢を気を付ける

○

おはようございます!

06:41
体重52.1kg

おはようざいまいますー(*^_^*)


朝からちょっとした変化がありました!

腹筋が・・・うっすら割れてきてるような・・・(笑)
ロングブレスダイエットの効果ですね、これは(笑)

さて!

今日も一日がんばりましょう!!


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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたらむっちりに。。。
今日からダイエットはじめます!!
2012年7月25日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと7.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

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Koichi
168.0cm 72.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 72.9s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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