日記
2012年8月1日(水)
体重54.6kg   体脂肪率27.9%

▼起きてからの体重測定。

○

▼ビタミン剤飲む。

○

▼漢方飲む。

○

▼トイレいけた。

○

▼カーヴィーやる

×

▼18.00以降は炭水化物×。

×

×

あされこ

06:16



6.20

鮭おにぎり
オレンジジュース


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20代後半 女性 身長:157.0cm

でぶったあああ。

だいえっと仲間ほしー(;_;)
2012年7月30日スタート
開始時55.4kg 30.0%
-0.8kg +0.1%
現在54.6kg 30.1%
あと4.6kg あと5.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.4s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 56.9s

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Koichi
168.0cm 71.2s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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