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日記
2012年8月1日(水)
体重71.7kg   体脂肪率33.4%

摂取カロリー1500kcal以下

未記入

摂取カロリー1000kcal以下

未記入

運動20分以上

未記入

運動10分以上

未記入

水をたくさん飲んだ

未記入

水をだいたい飲んだ

未記入

おなかの調子

未記入

ダイエット成功したら、森蔵の生ケーキ!それまで我慢!

○

ディズニーランドへ行くために頑張る

○

夜食は食べない。暴飲暴食をしない。

×

たんぱく質

○

ガチ、トレイシー

×

トレイシーかDHC筋トレ+クックロビン

○

足クッション

×

水分を取る

○

マッサージ

○

一日一回なりたい自分の体をイメージ

○

よく 噛み

○

お酒は土曜にちょっとだけ。

○

サプリ

×

キャンプ場にきてます

06:12
体重71.7kg  体脂肪率33.4%

年をとるにつれ、寝つきが悪くなってきました(>_<)朝からウォーキング。3000歩コースらしい。でも意外と食べてしまってますo(^o^)o

そして、写真は、おしりの幅がブランコに収まらず、断念したものです(笑)


〜〜追記〜〜

正確には、キャンプ場のコテージに泊まってます。
コテージはお布団が設備されているところが多くて、
コテージの味をしめてからは、コテージばかりです。

今回行ったところは、
全ての設備(冷暖房完備、バストイレ付)が揃っていて、別荘!ってかんじでした。もう少し小屋っぽくなってればアウトドア感が出てたと思います。
母親の足が悪くなってるので、ちょうど良かったかな^^


しかし、親子喧嘩で早く帰ってきてしまいました。
持って行った炭と食材を半分もって帰って・・・
・・・なにしてんだか、って感じです。

親とケンカができるようになったのも4年ほどまえから。
それまでは、母親の重圧というか、白といったら白!にしないといけない感に支配されることも多々ありました。
最近は、大人になってからやっと反抗期が来たなと自覚中です。
子供達も親が、親とおばあちゃんとが微妙な雰囲気になっていたら
おばあちゃんのご機嫌のほうを先に取りに行きます。(笑)おばあちゃんの機嫌がよくなると私が安心するのを知ってるんでしょうね〜。(笑)

晩は、国産和牛をフライパンでなんで調理しないといけないんだ!!って怒りながら作りました(笑)

今となっては、笑い話・・・に早くなりますように。


コメント
2012年8月1日 08:55
おはようございます(^-^)

私キャンプ未経験ですっごくキャンプ行ってみたくてホントにうらやましい!!
楽しそう!!朝とか気持ち良さそう♪

楽しんで来てくださぃね♪
アッキー
2012年8月1日 10:34
おはようございます。

我が家にはキャンプ用品一式揃っているのですが一回しか使ったことがありません(T_T)

形から入ることが好きな旦那が揃えたのですが一回行ったら満足しちゃったみたいです(-.-;)

もう子供たちもでっかくなっちゃったし使うことはないのではないだろうか(T_T)

孫でもできたら行くか(^^ゞ テントが虫食いでないことを祈る!!

楽しんできてね〜〜\(^o^)/
2012年8月2日 23:14
こんばんは〜(*^_^*)

キャンプ、子供が大きくなってからは行ってないですね〜。
最近はキャンプより車中泊の旅行とかになってます(^_^;)

楽しいですよね、バーベキューとか温泉入ったり…

親と喧嘩、わかります…
うちも子供の時は、親の言った事は絶対…的な雰囲気の家庭だったので、
特に母親とまともに話し合いしたり喧嘩したりって無かったです。

自分も大人になって、親も年とって弱まって来たので(笑)
最近は言いたい事言ってますが…(^_^;)
なんだか子供の時の復讐をしているようで、たまに自己嫌悪に陥りますが。

でもキャンプに誘うだけえらいと思いますよ?
うちは誘いませんからね(笑)

父親はすでに他界して母親も80近いので、
仲良くしなきゃな、とは思うんですけどね(^_^;)
アッキー
2012年8月2日 23:40
こんばんは また来ちゃった(;^_^A

お母さんと仲直りできましたか? 親子で何でも言い合えるのはいいことですよ(^-^)
そしてごめんなさいなんかしなくてもいつの間にか元に戻ってたりね(;^_^A
私はもう両親ともいないので羨ましいですよ(^-^)
これからも喧嘩しながら仲良し親子でいてね(o^o^o)

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38歳 女性 身長:162.0cm
★かわいい服を買う★
★アンティークの家具を買う★
★レイコップを買う★
★健康診断にスラリと行ける★
★卒業式にスラリと出る★
★ディズニー旅行に行く★
★会社を辞める★


★★目標★★
★★56kg★★

最初
5月75.5kg
  ↓
10月65.5kg
  ↓
5月 67.1kg
  ↓
6月73.5kg
(今ここ)


気分の波で一時期、休止してましたが、復活しました。しっかりリバウンドしてしまったけど、新しい目標ができたのでがんばります。
最大の目標は痩せたら
来年、退職したいです!

(自分の嫌なところ)
とにかくお腹をへっ込めたい。
力士のような足
100cmのお尻
太っている自分に自信がもてない

(治したいところ)
自己評価が低いところ。
自信をもてない事。
運動をさぼらない事。
気持ちのコントロール

73.5kg
-5kg
68.5kg  ★かわいい服を買う★
-4kg
64.5kg  ★アンティークの家具を買う★
-3.5kg
61kg ★レイコップを買う★
-3kg
58kg  ★ディズニー旅行に行く★
-2kg
56kg達成   ★会社を辞める★

上記をいつ達成できるかな?
2012年5月31日スタート
開始時78.8kg 36.0%
-1.7kg -1%
現在77.1kg 35.0%
あと21.1kg あと11%
目標56.0kg 24.0%

 

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161.0cm 74.6s

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162.3cm 58.5s

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40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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