日記
2012年8月1日(水)
体重54.6kg   体脂肪率27.9%

▼起きてからの体重測定。

○

▼ビタミン剤飲む。

○

▼漢方飲む。

○

▼トイレいけた。

○

▼カーヴィーやる

×

▼18.00以降は炭水化物×。

×

×

だうん。

05:50
体重54.6kg  体脂肪率27.9%



さがった!はーと。


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20代後半 女性 身長:157.0cm

でぶったあああ。

だいえっと仲間ほしー(;_;)
2012年7月30日スタート
開始時55.4kg 30.0%
-0.8kg +0.1%
現在54.6kg 30.1%
あと4.6kg あと5.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.6s

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Koichi
168.0cm 70.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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