日記
2012年8月1日(水)

体重計に乗った?

○

積極的に階段を使えた?

×

腹8分目に抑えられた?

○

GETTMAN

05:23
体重51.8kg


昨晩のスタードラフト会議で

『肩を動かすダイエット』

が紹介されていました。

発案者はGETTAMANさん。

ググればすぐに出てきますw

なんでも、肩甲骨の間にある脂肪燃焼に関係のある細胞を

刺激して、脂肪の燃焼効率を上げるんだそうです。

1日に朝・夜の2回に5分ずつやるだけで

運動・食事制限ナシ!!

簡単だったのでこれを取り入れようかな♪

詳しくはスタードラフト会議のHPに載ってるはずです。


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23歳 女性 身長:151.4cm
東方大好きですっ!!
そもそも2次元の可愛い子大好きです。
可愛いは正義です。最強です。
てことで僕は最弱ですw

好きな人ができた・・・?
けど、こんなデブじゃ自分に自信ないですっ!!

よしっ!!痩せようっ!!

片思いの方やら誰でも構いませんっ!!
『こうしたらいいんじゃない?』的な情報や、ご指摘たくさんください。そして一緒に痩せて成就させましょう!!

2011年3月23日スタート
開始時54.8kg
-2kg
現在52.8kg
あと2.8kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.5s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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