日記
2012年8月1日(水)
体重57.0kg
収支カロリー 1,141 kcal
摂取カロリー 3,114 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

毎日日記を書く

○

朝食は食べない(12時までは食べない)

○

夜食は食べない(22時以降は食べない)

○

むくみ対策として塩分制限

×

便秘茶を毎日飲む

○

人と一緒のときには食べる

×

毎日排便

○

1日1200カロリー以内

×

ほぼ完成

02:53

レポートのことです

あとは

・キャプション印刷して
・切り貼りして
・印刷すれば完成

あれ?これあとはのレベルやないわあ

自業自得やけどくそねみい



今日はルール守りてえ


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25歳 女性 身長:165.0cm
とりあえず目標達成まで毎日日記を書くことを目標に
期限は9月26日
頑張ります
2012年7月29日スタート
開始時55.0kg
+2kg
現在57.0kg
あと9kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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28 29 30 31

 

登録がありません。

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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Koichi
168.0cm 70.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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