日記
2012年7月30日(月)
体重56.8kg

5時以降たべない

×

甘い物をやめる

×

カフェインをやめる

○

決まった時間にたべる

×

1回はお外に出る 人観察 半ズボンはく

○

ブレスをする

×

明日からお肉をやめる

×

ちょっとだけをやめる

×

コンビにいかない

×

かしパンをやめる

○

夜は10時に寝る

×

結婚式までに痩せる

○

夕方に食べたくなるので 注意

未記入

マックをやめる

未記入

今週で55kgめざす

未記入

来週で53kg

未記入

少し減った

00:00
体重56.8kg

アイス2個
納豆まき2個
昼 にんじんいため
夜 納豆2個


コメントする


 


46歳 女性 身長:154.0cm
今年こそやせます!!よろしく
2012年7月28日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-3.2kg ±0%
現在54.8kg 28.0%
あと3.8kg あと6%
目標51.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 70.4s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!