日記
2012年7月31日(火)
体重58.2kg   体脂肪率33.4%

毎日体重を測る

未記入

間食は控える

未記入

暴食しない

未記入

しっかり寝る

未記入

野菜を食べる

未記入

外食

23:42
体重58.2kg  体脂肪率33.4%

今日は小学校来の友だちとご飯してきた\(^o^)/
やきとり食べてきた!
げき激ふえよ😣
気をつけなければ…


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31歳 女性 身長:165.0cm
いま現在もデブですが
とりあえず55キロを目標に頑張ります(^_^;)
最近体重落ちにくくて困ってます💦
2012年7月24日スタート
開始時58.5kg 34.4%
+1.2kg -2.3%
現在59.7kg 32.1%
あと4.7kg あと3.1%
目標55.0kg 29.0%

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

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Koichi
168.0cm 71.4s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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