日記
2012年7月31日(火)
体重52.2kg   体脂肪率30.8%

お通じがあるか

未記入

ビリー腹筋プログラムをやったか

未記入

野菜を食べたか

未記入

お菓子を我慢したか

未記入

八時以降食べていないか

未記入

三食食べたか

未記入

甘い飲み物は一日コップ一杯

未記入

52.2kg   30.8%

14:06
体重52.2kg  体脂肪率30.8%


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31歳 女性 身長:148.0cm
デブです!!

出産してから七キロ太り減りません・・・。

いろいろやりましたが、長続きせず・・・

でもここで宣言します!!

やせます!!

よろしくお願いします!
2012年7月1日スタート
開始時55.0kg 33.0%
-2.4kg -5%
現在52.6kg 28.0%
あと7.6kg あと5%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 54.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

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カラット
女性 
152.0cm 64.6s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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