日記
2012年7月31日(火)
体重81.9kg

主食を摂らない

○

区切り

13:58
体重81.9kg

82kgを突破、

石垣旅行をはさんだのでここの壁も高かった。


小樽フィッシャーマンズキッチンの糖質制限パンが良い感じだ。

一食に一個で昼飯にちょうどいい。


しかし最近は糖質制限の選択肢が増えて便利だ。

10年前にダイエットした時はろくな食べ物が選べなかった。

こんにゃくパスタやこんにゃくラーメンはどう見てもただのしらたきで、いやしらたきに罪は無いのだが、2食も食べると完全に飽きた。

いい世の中になったものだ。


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49歳 男性 身長:180.0cm
糖質制限ダイエット実行中です。
2012年6月18日スタート
開始時95.0kg
-18.1kg
現在76.9kg
あと1.9kg
目標75.0kg

 

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