日記
2012年7月31日(火)
体重65.4kg   体脂肪率39.1%

お酒は土曜日だけ

未記入

日曜は好きな物食べてok

未記入

モムチャンダイエット

未記入

踏み台昇降

未記入

食事制限

未記入

お通じ

未記入

65.4kg   39.1%

10:24
体重65.4kg  体脂肪率39.1%


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女性 身長:155.0cm
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

ぎっくり腰をやってしまい医者に痩せろと言われた
アラフォー主婦です(^^;;
周りの知り合いにはダイエット無縁の人が多く
くじけそうな私(T ^ T)

皆さんと励まし合いながら頑張って行きたいと思いますので宜しくお願いしますねo(^▽^)o
2012年7月13日スタート
開始時66.0kg 40.0%
-0.6kg -0.9%
現在65.4kg 39.1%
あと15.4kg あと14.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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155.0cm 62.5s

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ひー
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北の国の北さん
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153.0cm 63.2s

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