日記
2012年7月31日(火)
体重54.8kg   体脂肪率28.7%

▼起きてからの体重測定。

○

▼ビタミン剤飲む。

○

▼漢方飲む。

○

▼トイレいけた。

○

▼カーヴィーやる

○

▼18.00以降は炭水化物×。

×

○

あされこ

10:00
体重54.8kg  体脂肪率28.7%



今日は中番。

朝寝てたから朝昼兼用。

10.30
Big 明太子おにぎり


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20代後半 女性 身長:157.0cm

でぶったあああ。

だいえっと仲間ほしー(;_;)
2012年7月30日スタート
開始時55.4kg 30.0%
-0.8kg +0.1%
現在54.6kg 30.1%
あと4.6kg あと5.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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Akko
44歳 女性 
154.0cm 52.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

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Koichi
168.0cm 73.8s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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