ダイエット日記 > まるまるまるさんのマイページ > 69.3kg 28.9％
2012年7月31日（火）
体重69.3kg 体脂肪率28.9％ストレッチする |  | 黒酢を飲む |  |
１日５０００歩目標 | | １日３食しっかり食べる | |
体重計にのる | | お風呂につかる | |
夜８時以降は何も食べない | | トマ美ちゃんを飲む | |
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30代後半 女性 身長：164.0cm
二児の母です。産後５ヶ月で、やっと二人目を産んだ時の体重に
まだまだ減らす肉だらけ。
気合いを入れて頑張ります
目先の目標は65㌔
最終目標は52㌔
無理せずゆっくり頑張ります
まだまだ減らす肉だらけ。
気合いを入れて頑張ります
目先の目標は65㌔
最終目標は52㌔
無理せずゆっくり頑張ります
2012年7月10日スタート
| 開始時 | 69.5kg | |
 | +0.1kg | |
| 現在 | 69.6kg | 29.1％ |
| あと4.6kg | あと3.1％ |
| 目標 | 65.0kg | 26.0％ |
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