ダイエット日記 > まるまるまるさんのマイページ > 69.3kg 28.9%


2012年7月31日(火)
体重69.3kg 体脂肪率28.9%ストレッチする | ![]() | 黒酢を飲む | ![]() |
1日5000歩目標 | ![]() | 1日3食しっかり食べる | ![]() |
体重計にのる | ![]() | お風呂につかる | ![]() |
夜8時以降は何も食べない | ![]() | トマ美ちゃんを飲む | ![]() |

コメントする


30代後半 女性 身長:164.0cm
二児の母です。産後5ヶ月で、やっと二人目を産んだ時の体重に
まだまだ減らす肉だらけ。
気合いを入れて頑張ります
目先の目標は65`
最終目標は52`
無理せずゆっくり頑張ります

まだまだ減らす肉だらけ。
気合いを入れて頑張ります

目先の目標は65`
最終目標は52`
無理せずゆっくり頑張ります

2012年7月10日スタート
開始時 | 69.5kg | |
![]() | +0.1kg | |
現在 | 69.6kg | 29.1% |
![]() | あと4.6kg | あと3.1% |
目標 | 65.0kg | 26.0% |
コメントがありません。


日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
