日記
2012年7月31日(火)
体重65.7kg   体脂肪率35.9%

便通

×

間食をしない

○

夜8時以降は食べない

×

寝る前にストレッチをする

未記入

やっぱり…

09:16
体重65.6kg  体脂肪率36.1%

髪の毛思うように直りませんでした。
本当に残念…

後日美容院にいきます!


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30歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.3s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 66.0s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.7s

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Koichi
168.0cm 73.0s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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