日記
2012年7月31日(火)
収支カロリー -231 kcal
摂取カロリー 1,656 kcal
消費カロリー 1,887 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

○

×

間食×【飲み物ok☆】

×

コーヒーは1日2杯まで

×

-0.4!!

08:40
体重45.8kg


生理四日目で大体体重減るんだな♪
先月もそうだったな(。・ω・。)

明日の体重に期待できるように
今日もレッツダイエット(^-^)v


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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.2kg
現在47.9kg
あと3.4kg
目標44.5kg

 

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昨日
合計

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

mimi
34歳 女性 
152.0cm 47.5s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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