日記
2012年6月4日(月)
体重63.4kg

一口30回ずつ噛む

未記入

最寄り駅とマンションでは階段を使う

未記入

25時までには就寝

未記入

間食しない(土曜日を除く)

未記入

ストレッチをする

未記入

63.4kg

07:46
体重63.4kg


コメントする


 


26歳 女性 身長:165.0cm
最近ダンスを始めました^^
かっこいい身体になれるようがんばります♪
2012年5月16日スタート
開始時66.0kg 32.0%
-5.2kg -2.7%
現在60.8kg 29.3%
あと6.3kg あと4.3%
目標54.5kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 58.7s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 63.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.6s

一覧へ

 

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!