日記
2012年7月31日(火)
体重53.5kg   体脂肪率28.3%

夕方以降お菓子を食べない!!

○

朝・夜寝る前に体重測定!!

○

何か食べたら携帯に即メモる!!写メる!!

○

大皿から自分の分小分けにしてから食べる!!

○

漢方薬をきっちりのむ!!

○

朝ご飯

07:32
体重53.5kg  体脂肪率28.3%

今日の朝ご飯はドンクのクロワッサンー(*´▽`*)

ロングブレス1日ちょこちょこやってるし、お腹へこまんかなぁと期待してるけどなかなか…(´Д`)
夏休みいっぱいはがんばるぞ!!
へっこめお腹!!

ウエスト68
したばら82


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30歳 女性 身長:156.0cm
これまでの最高体重は高校生のときの60kg。大学入ってうまいこと痩せて、2年前は50kgをきるかきらへんかのところをさまよっていたはずなのに…1年かけてゆっくり体重が増え…1年前には53kgに、そしてこの間の春休みでいつのまにか大台の55kgを超えてしまいましたorz さすがにヤバイと思ってダイエット日記始めます!!大学在学中になんとか!!

2年くらい前から乙女ゲーにはまってますw
基本的にハトアリからのロゼクラスタ、その他オトメイト作品とかうたプリとかラキドとかネヴァジスタとか好きですw

よろしくお願いします!
2012年4月14日スタート
開始時56.3kg   
-4.5kg
現在51.8kg 26.6%
あと1.8kg
目標50.0kg   

 

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