日記
2012年7月31日(火)
体重49.0kg   体脂肪率33.0%

おはつ〜

07:27
体重49.0kg  体脂肪率33.0%

8月から始めようかと思ったけど
どっちにしろテストあるし
今からやっても変わらんか
ってなわけで朝一番の
体重測定!!

朝ご飯食べる前やから
ちょっと軽めやぁ
でも体脂肪率高すぎ
今日はジュース止めて
お茶とか水にして
ご飯も菓子パン系とか
甘いのんは控えよう〓


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女性 身長:147.4cm
ダメだダメだと思いながら食べてきた人生。
いつまで続くか分からないけど...

無理して痩せるとゆうのはあまり好きではありません。
今までこれといったダイエットをしてきたわけでもありません。

自分がやりたいように日々を過ごして行こうと思います。
2012年7月29日スタート
開始時49.8kg 30.0%
-1kg -1%
現在48.8kg 29.0%
あと5.8kg あと5%
目標43.0kg 24.0%

 

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147.0cm 49.3s

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43歳 女性 
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40代前半 女性 
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