日記
2012年7月30日(月)
体重49.2kg

お菓子禁止!

○

ランニング

×

腹筋

○

\(^o^)/

18:23
体重49.2kg

朝ごはん
カップケーキ
ヨーグルト
昼ごはん
おにぎり
夜ご飯
豚しゃぶサラダ
スープ
豆腐
魚のムニエル

今日から3日間連続4時間半ダンスのレッスンや〜
初日を終えてかなりの疲れ。
こういう日に食べ過ぎないように気をつけまーす\(^o^)/

なかなか順調!
でも来月に上海行くとき食べ物気をつけないとまた太るからな…

頑張ろう!


コメント
2012年7月30日 19:37


上海
2012年7月30日 19:37


上海いいですね♪

頑張りましょ

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20代前半 女性 身長:157.0cm
 
JK2*

love*
musical/dance/singing/stage and more!

Iwant to be...

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気を抜いたら一気に太ってしまいます><
憧れと夢のために頑張ります☆
2012年7月25日スタート
開始時50.0kg
-1.2kg
現在48.8kg
あと3.8kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.1s

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Koichi
168.0cm 72.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

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