日記
2012年7月30日(月)
体重52.8kg

デザートを食べない

○

夜マッサージする

○

ちゃんと出す

○

朝体重を測る

○

お菓子を食べない

×

水をたくさん飲む(1g)

○

ジムに行く(1h)

○

7時以降食べない

○

*07.30 reco*

18:06
体重52.8kg

*朝
クッキー9
トースト1
ウェーブチップス2

*昼


*間食
なし

*夜
スパゲティー



⊂((・x・))⊃
朝食べすぎたと思ったけど
大丈夫だった!◎

てか今日学校で男子と
ダイエットについて語ってきた〜ww
何キロに見える?って聞いたら48だって(笑)
嬉しいけど残念って感じww(´-ω-`)

ジムも行けたしはっぴー♪

彼氏に女の子のどこ痩せてたら嬉しい?
って聞いたら
脚、お腹、腕!…あと顔も!
って言われwwww
てか、もうそれって全部ぢゃん!みたいなっ笑

一部分集中して頑張ろうと考えてたのに…
はい。全部頑張ります!ww笑


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23歳 女性 身長:156.0cm
⊂((・x・))⊃

JK2☆
甘いもの本当に大好きだけど
ここは我慢して…(´;ω;`)←

また好きになってもらえるように…
頑張って痩せます。

→目標は今年中に50kg切ること(´・ω・`)
健康的に運動もして、きれいに痩せたいー♪

毎月の体重目標に設定しましたぁ(ノ)・ω・(ヾ)
2012年7月26日スタート
開始時53.4kg
+1.6kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.2s

エルム
女性 
155.0cm 56.4s

むーちゃん
57歳 女性 
153.0cm 54.9s

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Koichi
168.0cm 72.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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