日記
2012年7月30日(月)
体重65.3kg   体脂肪率35.6%

一日1200カロリー目標!

○

8時以降飲食禁止!

○

ウォーキング

○

ロングブレス

○

半身浴

未記入

水を一日2リットル飲む

未記入

夕飯は炭水化物抜き

未記入

リンパマッサージ

未記入

今月あと一日

16:56
体重65.3kg  体脂肪率35.6%

今日と明日で7月も終わり〜〜!
今の程度でも毎月頑張って毎月2キロ減とすると
12月には55キロくらいになってるはず〜!
ワンピとか着るとき少しでも細く見せようと買った補正下着。
脱いだとたんに締め付けすぎてカユカユボリボリ状態だった。
あの苦しい思いをせずにスンナリ服が着れる日が来るかな〜!
来年春には息子の結婚式が控えてる。
娘の時にはビデオに写るのが嫌で逃げまくってたけど
息子の時には イェ〜〜イ!ってどんどん写りまくれるように頑張るど〜〜!


コメント
 
 
2012年7月30日 19:06
こんばんは〜(^.^*

毎月2キロでも12月頃には私も50キロ台(*^_^*)
そう考えるとなんだかニンマリしてきます〜
7月がんばったら、少しユルめにいこうかと思うんです。
やっぱり、しわしわ対策っ(笑)

私も写真とか嫌いなんです〜。今は絶対写りたくないーーー(笑)
痩せて若々しくしくなって、いぇ〜い!って堂々と写れるようになりたいですね♪
2012年7月30日 22:41
わぁ〜、息子さんももう春には結婚されるんですね。
おめでとうございます(*^_^*)

スマートなマダムになって、写真もカメラ目線でにっこり!
「新郎のお母様、綺麗ね〜」って、いわれてみた〜い。

私の場合、痩せても美しくはなれないけど、11号の服が着たいなあ〜。
 
 
2012年7月30日 23:46
こんばんは〜〜
テレビショッピングでやっている
補正下着がすごく気になっています。
締め付けないって言ってるけど。。

私もゴムなどですぐみみずばれができちゃうので
買ったことありません。

外国人の女の人のぶよぶよな体が
ピシッと締まるやつです。
沢田亜矢子さんが出ていました。

まあ、それより痩せろってことですねえ。
またまたお金使うより・・・

ゆっくりでも、今のペースを保てれば
補正下着なしでもワンピースが決まりますよ。

いざとなったら着物にしちゃうぅ?(悪のささやき)
2012年7月31日 11:28
ふぅさん
そうそう。ふぅさんはまだ若いからいいけど
ホント50過ぎると急な痩せ方はシワっぽくなってイヤ〜!
私も塩オイルでモミモミ早くやりたい!
2012年7月31日 11:30
えのさん
そ〜なんです!息子ちゃんが3月に結婚!
痩せたら綺麗になれるって!なれるよね。。なれる気がする。。
11号 今はまだ右足しか入らないけどガンバろ〜ね〜!
2012年7月31日 11:35
じゃすみんさん
補整下着 締め付けるよ〜〜〜!
背中が段々になっちゃうよ〜! ギュ〜て苦しいよ〜!
やっぱごまかしはダメだ〜〜。
早くこの着ぐるみを脱ぎたいね!!
スッキリンコでおしゃれ出来る日まで頑張るど〜!

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60代前半 女性 身長:159.0cm
20代から15キロ程太って長年維持している体をナントカしなくては。。
耳ツボダイエットで一度は痩せたものの気を抜いたら即リバウンドしてしまった。。
普通に売り場に売っているサイズのジーンズをはけるように頑張るっ!
ここは若くて私から見たら細い人ばかりだけど
おばちゃんでも頑張りますのでよろしくお願いしま〜す!
2012年6月19日スタート
開始時68.0kg 39.0%
-4.5kg -5.3%
現在63.5kg 33.7%
あと3.5kg あと3.7%
目標60.0kg 30.0%

 

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