日記
2012年7月30日(月)
体重47.5kg   体脂肪率17.6%
収支カロリー -977 kcal
摂取カロリー 735 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

過食しても吐かない

○

過食しても絶食しない

○

過食しない

○

よく噛んで食べる

×

排便

○

ジムへ行く

○

朝測定

13:17
体重47.5kg  体脂肪率17.6%

内臓脂肪:1.0
体重:47.5kg
BMI:18.0
体脂肪:17.6%
筋肉量:36.9
骨量:2.3
基礎代謝:1151kcal
体水分:57.0%

昨日記録忘れてた…


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33歳 女性 身長:162.5cm
摂食障害進行中。
日々、過食、嘔吐、拒食の繰り返し。

やりすぎダイエット、だめ、絶対!!

ダイエット頑張ってる人たちが私みたいにならないよう、
そして私自身が良くなるように再開します

(2012年6月3日再スタート)
2012年1月1日スタート
開始時50.0kg 20.0%
-2.4kg -1.3%
現在47.6kg 18.7%
目標達成!! あと0.7%
目標48.0kg 18.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

いつみ
50歳 女性 
162.0cm 49.6s

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くるるん
20代後半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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