日記
2012年7月30日(月)
体重65.1kg   体脂肪率36.2%

便通

○

間食をしない

○

夜8時以降は食べない

×

寝る前にストレッチをする

未記入

65.1kg   36.2%

12:55
体重65.1kg  体脂肪率36.2%


コメントする


 


31歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 67.2s

sara
37歳 女性 
160.2cm 63.1s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.9s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 64.6s

☆ゆきち
女性 
158.0cm 49.2s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!