日記
2012年7月30日(月)
体重65.1kg   体脂肪率36.2%

便通

○

間食をしない

○

夜8時以降は食べない

×

寝る前にストレッチをする

未記入

65.1kg   36.2%

12:55
体重65.1kg  体脂肪率36.2%


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30歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.0s

あや
58歳 女性 
161.0cm 67.5s

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 62.4s

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Koichi
168.0cm 72.8s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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