日記
2012年7月29日(日)
体重58.6kg   体脂肪率29.1%

体重を計る

○

運動&ストレッチをする

×

全室の夜ご飯の後は何も食べなかった

×

お通じがあった

×

平日は炭水化物を摂らない

未記入

お腹が

11:55
体重58.6kg  体脂肪率29.1%

ダルいなぁ〜
思ったよりも少し早くきたけど
もう少し周期が伸びて欲しい(^_^;)

オリンピック見ていたけど
お腹空いていたのを我慢したからか
内臓脂肪で初めて5.0がでた♪♪





内臓脂肪 5.0
BMI    22.9


コメントする


 


46歳 女性 身長:160.0cm
体重も体脂肪も凄い事になって
服は何も似合わなくなってしまいました。

アラフォーなので
無理な事はせずにいこうと思います。
2012年2月17日スタート
開始時64.0kg 34.4%
-4.3kg -4%
現在59.7kg 30.4%
あと9.7kg あと5.4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.0s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 57.8s

あーちゃん
女性 
163.0cm 60.4s

一覧へ

 

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!