日記
2012年7月29日(日)
体重54.0kg

夜9時以降は食べない

未記入

30回噛んで食べる

未記入

足あげ腹筋30×3

未記入

横腕立て伏せ20×3

未記入

前傾足あげ30×3

未記入

足パタパタ30×3

未記入

54.0kg

23:00
体重54.0kg


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23歳 女性 身長:159.5cm
高2の17歳です

高校に入って約10kg太ってしまいました〓
2月からダイエットを決意しましたが続かなかったので、更新に重点を置かず自分のペースで痩せていきたいです(^O^)

気軽にコメントしてください

よろしくお願いします〓
2012年2月5日スタート
開始時60.0kg
-6kg
現在54.0kg
あと4kg
目標50.0kg

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 52.7s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 51.6s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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