日記
2012年7月30日(月)
体重85.9kg   体脂肪率44.0%
収支カロリー -2,239 kcal
摂取カロリー 320 kcal
消費カロリー 2,559 kcal

骨盤ダイエット寝る前

○

夕食後甘いものたべない

○

毎日更新・記録

○

お知らせ

12:38

画像いれました


コメント
2012年7月30日 17:05
ちやちゃんさん はじめまして。
たまゆずと申します。
画像のネコ カワイイですね。まだ 赤ちゃんですか?
我が家にも おばあちゃんネコがいます。
ねこって癒されますよね。
ダイエット頑張りましょ!
2012年7月30日 22:42
こんばんは はじめまして
すみません。ニックネーム変更しました
我が家のネコでまだ3ヶ月です
いたずらっ子でたいへんです
これからもお互いがんばりましょう
よろしくお願いします

コメントする


 


40代後半 女性 身長:158.0cm
もうヤバイと思い登録です
ダイエットしないと・・・
みなさん、ガンバりましょう!!
2012年7月30日スタート
開始時86.6kg 45.0%
-4.1kg +2%
現在82.5kg 47.0%
あと22.5kg あと19%
目標60.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

登録がありません。

 

かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 81.5s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.1s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 72.8s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!