ダイエット日記 > みーこいーこさんのマイページ > 買い出し&お弁当仕込み&おかずつくりでぐったり
日記
2012年7月28日(土)
体重42.6kg   体脂肪率11.2%

ちびさん連れでスーパーへ
最近ここが大好き、魚、野菜が安い
冷蔵庫からっぽで野菜、魚、肉いろいろ買った。
いつもの倍くらいお金かかった、、
けど満足。

もどってもう昼近く
帰ってから早速下ごしらえ、
ブロッコリー茹で、とうもろこしチンした。
鶏レバーを牛乳につけてレバー煮
うなぎの代わりに買ったあなごも熱湯かけてうなぎ風に煮た
マンビキの半身を切ってパン粉つけて冷凍
きゃべつの半分残りと買った白菜茹でて、カツオ節、マヨ、出しのもと、すりごまであえた。
ピーマンにんじんの味噌炒め
かぼちゃの煮つけ

そのほかの肉魚は塩麹につけたり、焼酎をふって、冷蔵庫に
そうこうしてたら、いとこがお嫁ちゃんと赤ちゃんときた。
朝からチーズケーキ作っていてよかった、お茶菓子に出した。
またまたそうこうしてたら、お兄ちゃんが帰ってきた。2時過ぎ
友達とばったり会ったらしくそこの子も来て、昼ごはん
を友達の分も作った。
メニューは
レバー煮、ブロッコリー、とトウモロコシ
うまかっちゃん温泉卵のせ

台所は大混乱><
片付けしながらまだまだ仕込み
もう夕方近い、今日はちびさんがおとまり保育園なので4時まえに送っていく。すごく楽しみにしてたから
お祭りにも連れて行ってもらえるらしい、浴衣も持たせた、
主人と二人になるので、ちびさん「デートしたら」だって
デートって言葉どこで覚えたんだ。
おにちゃんも今日は特別塾休んでお祭りへ。



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43歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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