日記
2012年7月30日(月)
体重55.0kg

毎日日記を書く

未記入

朝食は食べない(12時までは食べない)

未記入

夜食は食べない(22時以降は食べない)

未記入

むくみ対策として塩分制限

未記入

便秘茶を毎日飲む

未記入

人と一緒のときには食べる

未記入

毎日排便

未記入

1日1200カロリー以内

未記入

ただいま準備中

10:45
体重55.0kg

おはようございます

ただいまダイエットに向けての準備真っ最中です

とりあえず汚部屋片づけます

あとダイエットブックとか買っちゃいました

形から入るタイプなんです

準備次第で明日からスタートするかもです



今日授業最終日!

レポート2題あるんですけど書いてません

大丈夫ですいつも通りです

まだ時間あるんでたらたら頑張ります



暇人なので結構日に何度も日記書くと思います


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27歳 女性 身長:165.0cm
とりあえず目標達成まで毎日日記を書くことを目標に
期限は9月26日
頑張ります
2012年7月29日スタート
開始時55.0kg
+2kg
現在57.0kg
あと9kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 55.8s

女性 
164.0cm 56.2s

あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.5s

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Koichi
168.0cm 64.8s

☆ゆきち
女性 
158.0cm 49.2s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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