日記
2012年7月30日(月)
体重45.3kg   体脂肪率24.4%

間食禁止ーっ(>_<)

未記入

6時以降食べません

未記入

TV見ながら脚マッサージ

未記入

夜ご飯は30分かけてゆーっくり

未記入

お風呂は1時間かけてゆーっくり

未記入

早寝遅起き

未記入

ご飯食べる前にこっぷ一杯のお茶飲む

未記入

45.3kg   24.4%

10:39
体重45.3kg  体脂肪率24.4%


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23歳 女性 身長:150.0cm
がんばるっ(^o^)/
2012年7月5日スタート
開始時48.0kg 26.0%
-2.7kg -1.6%
現在45.3kg 24.4%
あと7.3kg あと7.4%
目標38.0kg 17.0%

 

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