日記
2012年7月30日(月)
体重50.0kg

帰宅時はマンションの6階まで階段を使用

×

腰まわしストレッチをやる

○

はー

10:08
体重50.0kg

50キロになってしまってから
もう何日もたつ…

体重もどせずにイライラ…

夏バテなのか先週はずっと頭痛がひどい&気持ち悪い日が続き。

なのに痩せるわけでもなく…


49.5キロ超えると色々なやる気が出なくなり、
たかが1`で色々なことがつまらなくなるなんて
人からしたらバカみたいなことなんだろうけど。

てか自分がいけないってことも分ってるけど。


生理前でもないのになー


またリスタートですね!


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37歳 女性 身長:162.0cm
お菓子ばかりを食べてて野菜を食べない日も…

旦那さんに作るご飯には気をつけて野菜を多めにするのに
自分のこととなると適当に。。。

30歳を目前に今まで通りの食事をしてるとダメだと
これを機に食生活を見直そうと思います!
2011年11月28日スタート
開始時50.0kg
-0.5kg
現在49.5kg
あと1.5kg
目標48.0kg

 

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いつみ
50歳 女性 
162.0cm 49.9s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 52.2s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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