日記
2012年7月28日(土)
体重56.8kg   体脂肪率25.8%

毎朝体重計にのる

○

お菓子減らす

○

ワンコの散歩で腹筋意識しながら毎日ウォーキング

○

さぼりまくってたwiifitを再開する。一日5分でもやる

○

やばし

00:00
体重56.8kg  体脂肪率25.8%

うわー太った・・
今日からwiiもがんばろうと誓った・・!


キャベツ (相当はまる味噌発見した!キャベツに毎日はまるりそう(●^o^●))


おせんべい3つ
アイス

美容院へ
ブリーチめっちゃ染みた〜(;O;)
しかし相当気に入った☆


彼氏とごえもんパスタ^^;
やばい〜!!
夏のよくばり野菜パスタ?みたいな名前!
しょうゆバターだから胃もたれした(;O;)
失敗だったわ〜

洋服沢山ゲットしストレス発散☆

帰ってから久々にwiifitやったぉ
フラフープ(6分)×2
ヨガ・筋トレ 20分コース

そのあと犬のお散歩!
ゲーム買ってもらった♪ウキー♪

久々のwiifit達成感あった☆
明日からもフラフープだけでもいいから続けたい!


コメントする


 


女性 身長:166.0cm
本当そろそろやばい、、去年の夏からプラス6きろ。。

おやつがとまらない!

見た目わからんでしょ〜って思ってたけど最近とうとう服がすべてにデブに見えるようになってきてしまった・・・

ダイエットしないとやばいから頑張るよ〜!!
2012年7月24日スタート
開始時57.5kg   
-1.8kg
現在55.7kg 25.9%
あと4.7kg あと4.9%
目標51.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 58.1s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 58.4s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 72.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!