ダイエット日記 > いらっとさんさんのマイページ > 体重増えてなかったぁ♪
日記
2012年7月30日(月)
体重51.8kg

毎日体重計に乗ること

○

半身浴する!

○

お通じ出たデター

○

かかと上げ30回

○

トレーシーメソッドする!!

×

足パカ100回

×

エアチャリ200回

×

ウォーキング

×

縄跳び100×10

○

若干減った♪

でもでも明日は友達と飲みに行くでなぁ〜増えるかな?w
土曜日花火最高やったぁ〜〜♪
さちにも会えたしあんなとこで偶然会えるとゎ〜〜♪
よぉ見つけれたねっ♪びっつくり♪


10時→Lチキバーガー350kcal
15時→冷やして食べるクリームあんぱん232kcal
17時半→とんてき、サラダ、せんべいw


コメント
 
 
2012年7月30日 12:10
花火綺麗やったけど人多すぎ!
過去最高人数やったらしいやん?
足ふまれるし暑いし何も食べれんだし
最悪やったーーー(><)
でもまさかのみなみ達に会えて嬉しかった☆
めっちゃびっくりしたけどmmm
ぼーーってしとったら目の前にまさかのいっちゃん☆
2012年7月30日 12:11
そやろなーあの人は息苦しくてやばかったもん(。-_-。)
食べる気もなかったよなw
 
 
2012年7月30日 14:00
息苦しかったーーー(><)
てか!みなみの浴衣姿めちゃかわいかった♪
しかも人混みの中をいっちゃんの後ろにくっつきながら
歩いてくとこめっちゃきゅんてした☆
友達もお似合いゆーてたよ?(^^)
2012年7月30日 14:14
ほんと?ありがとぉ〜♪
若い人が着てなさそうな浴衣やろww

そんなんやった?♪ww
わ〜い嬉しいっ♪ありがとねっ★
 
 
2012年7月30日 15:47
あれはピンクになるん?♪
さち好きな色やよ(^^)

しっかし今日も暑い!!
2012年7月30日 15:56
ぴんくなのかな?なんか紫いもみたいな色よなwww

暑すぎ!!!
facebookに食べたやつ載せたw
ぱさぱさだったよw
 
 
2012年7月30日 16:58
あれこの前大量に売れ残ってた!笑
あじはおいしかった??

うん♪あの色落ち着いててすき☆
2012年7月31日 09:33
味は美味しいっちゃ美味しいんやけどパンの生地がパサついててダメだったよぉ〜♪

そっかぁありがとぉ♪
 
 
2012年7月31日 11:59
上司にスーパーカップ買ってもらった★
朝からアイス食べてきたから本日2個目♪笑
んまーーい(^^)
これがお昼ご飯!
2012年7月31日 12:20
いーなー( ´ ▽ ` )ノ何味&#10068;&#10084;
お昼ご飯なんだ&#10084;えらいね&#10084;
みなみお昼ご飯おそば&#127925;
 
 
2012年7月31日 12:26
バニラ♪♪♪
そばって家から持ってきたん♪♪(*^^*)
さち夜ご飯がそばかな☆

てかコメントこそこそかいとるで短いけどごめんねー(>_<)
2012年7月31日 13:14
ノーマルかぁ♪
家からそば持ってきたでえ〜♪

全然ええよー♪こしゃっとコメントするの待っちょるわ♪w
 
 
2012年7月31日 14:55
食べ過ぎた。。。笑
つゆも持って来たん??
2012年7月31日 15:02
アイスほんと羨ましいぃ〜♪
遅めのお昼やったってこと?


つゆもわさびも麺も持ってきたよ♪
会社で茹でたもん♪w
 
 
2012年7月31日 15:07
お昼はパン買って食べた♪笑
お腹減りすぎてやばかった!笑

会社でゆでるとか
自由ーーーーーーーーーー笑
2012年7月31日 15:16
パン食べたのかwww

ほんと自由だよ〜♪冬とかお餅焼いて食べたりねっ♪w
 
 
2012年7月31日 15:31
パン50円だから2子買った♪笑
しかもあまいの☆
パン大好き☆

餅もやくん?驚
2012年7月31日 15:54
甘いのか〜うちパンやったらもちっとパンが好き♪

餅も焼いたことあるよ〜♪まぁ持参したわけじゃないけどね♪会社で鏡開きしたときの餅とか♪
 
 
2012年7月31日 15:56
さちはメロンパンが好きで中にクリームはいっとるやつ♪
昔一日4個とか食べてた!笑
2012年7月31日 15:58
いやいやそれめっちゃくそ甘いやつやろ?><
無理やぁ><w
 
 
2012年7月31日 16:16
うん♪♪
さちあれだいすきなんー(*^^*)
毎日買って食べてたぁ(^-^)/
さちむっちゃ甘党やわぁ\(^-^)/
2012年7月31日 16:51
ほんと甘党やねっ♪
 
 
2012年7月31日 17:01
大好き♪

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32歳 女性 身長:161.8cm
6/29に49.9kg目標達成したけどまたリバウンドw
まぁもろリバウンドするよぉなダイエットやったし仕方ないw
3食きちんと食べて運動もしてリバウンドしにくい体に
していきたいと思いますっ★
下半身デブ脱出したるぅ〜〜〜♪


【理想サイズ】
ウエスト:59.9〜63.1
ヒップ:85.8〜87.4
太もも:46.9〜50.2
ふくらはぎ:32.4〜34.0
足首:19.1
2012年1月16日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-3.4kg -0.3%
現在51.1kg 24.7%
あと2.1kg あと4.7%
目標49.0kg 20.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.8s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 52.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

つな缶
25歳 女性 
148.0cm 39.7s

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