日記
2012年7月30日(月)

21時以降は極力食べない

×

野菜を取る

×

ウォーキング一日最低30分

×

脚やせ6

×

脚やせ5

×

脚やせ4

×

脚やせ3

×

脚やせ2

×

脚やせ1

×

背筋30

×

脚上下

×

腹筋30

×

脚やせ7

×

増えてない!

08:18
体重54.5kg

昨日の夕飯は、
結構がっつり食べた…

というか食べさせられたというかw

祖母がご馳走してくれたので、
食べないと機嫌が悪くなるんですよね〜^^;

「なんで食べないの?」
と何度も言われ、
残った物を持ち帰れと言われて断ると、
「おかしな子だよ」
とか…

もう満腹なんですけど…orz

祖母のお気遣いには困ります^^;


アイスも食べなかったし。

そのお陰で増えませんでした。




…でもアイス食べたかった…(´・ω・`)


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41歳 女性 身長:158.0cm
頑張り過ぎると続かないので、ゆる〜く続けていきます。
2012年7月3日スタート
開始時56.0kg
-4.5kg
現在51.5kg
あと3.5kg
目標48.0kg

 

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