日記
2012年7月29日(日)
体重59.0kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

176日目

01:16
体重59.0kg


朝の体重 59.0
夜の体重 59.2



(朝食)
食べてない=寝てた。




(昼食)
食べてない=時間がなかった。



(飲み物)
グリーン・ダカラ
カルシウム入りドリンクゼリー



(間食)
いちごかき氷




(夕食)→外食
鉄火丼
お味噌汁
ご飯おかわり
お漬物



(飲み物)

お茶




(飲み物)
グリーン・ダカラ
お茶




(今日したこと)
顔と腕と脚にコロコロマッサージ




今日は 久々に お出かけ><

野球観戦に行ってきました!

デーゲームで15時からだったんじゃけど

暑いwwwwwwww

もーヤバかったw

水分とりまくったし

かき氷も買ってもらった><

夕食もご馳走してもらっちゃった。

ご飯おかわりし放題じゃし

あの店のご飯めちゃくちゃ美味しくて

お漬物もあったけん おかわりしちゃったwww


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27歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ふう
40代後半 女性 
155.0cm 60.6s

きっしー
56歳 女性 
154.6cm 57.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代後半 女性 
157.0cm 65.0s

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