日記
2012年7月25日(水)
体重53.6kg

毎日体重計る!!

○

夜9時以降ゎ食べない!!

○

ストレッチをする!!

○

13:14
体重53.6kg

昨日の夜ゎ54.4だし〓

けど
運動もしたし!!!!

今日ゎマッサージ

浮腫ハンパないから
きっと目に見えて効果でるだろぅ。
毎日ストレッチゎするけど
マッサージおろそかになってるからね(≧ヘ≦)

マッサージが大事な事もわかってるんだけどね。


コメントする


 


20代後半 女性 身長:159.0cm
絶対やせるゾー



ガリぢゃなく
ふっくらスリムを目指します
2011年10月23日スタート
開始時54.7kg   
-2.7kg
現在52.0kg 27.1%
あと5kg あと7.1%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

一覧へ

 

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!