ダイエット日記 > もこさんのマイページ > 今日からはじめます!!
日記
2012年7月25日(水)
体重53.3kg

夜ごはんをへらす

○

おやつは3時まで

×

筋トレ

○

姿勢を気を付ける

○

今日からダイエットちゃんとはじめます。

ほんとに太ったと感じるまできてしまいました。。。
肌荒れも気になるので、すっきりしたいです(^ω^)


夜ごはんを減らす。

お酢をとる。
お野菜をとる。

せっかく購入した「18茶」「笑顔のくろず」を取り入れつつ・・・


あと、レックマジック!

使わないともったいないですもんね。


がんばります(^ω^)!!


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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたらむっちりに。。。
今日からダイエットはじめます!!
2012年7月25日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと7.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
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29 30 31

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.2s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.5s

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Koichi
168.0cm 69.6s

coco
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164.0cm 55.1s

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女性 
159.0cm 82.2s

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