日記
2012年7月25日(水)
体重49.8kg
収支カロリー -1,002 kcal
摂取カロリー 773 kcal
消費カロリー 1,775 kcal

間食をしない

未記入

水か炭酸水を合計2L以上飲む

未記入

夜は炭水化物を食べない

未記入

寝る前に骨盤体操をする

未記入

やっと!

12:14
体重49.8kg

今朝、体重測ったらや〜〜〜っと40キロ代へ…(^^;
やっぱ数字で見るとやる気が違うよね!頑張ろ〜

まあ体重減らなくても、足が細く見えればいいんだけどさ!


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29歳 女性 身長:158.0cm
来年の夏には、ビキニ着てプール行くぞ〜い!
2012年7月19日スタート
開始時50.9kg
-2.2kg
現在48.7kg
あと3.7kg
目標45.0kg

 

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.4s

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Koichi
168.0cm 69.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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