ダイエット日記 > にゃんさんのマイページ > 60.2kg 30.4%


2012年7月25日(水)
体重60.2kg 体脂肪率30.4%毎日体重測定(朝・夜) | ![]() | 腹筋30回 | ![]() |
背筋30回 | ![]() | ストレッチ | ![]() |
よく噛んで食べる | ![]() | 半身浴(30分〜) | ![]() |
9時以降は食べない | ![]() | お菓子食べるなら日曜日☆他はダメォ | ![]() |

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